Prosinec 2021

Výběhy s klubem Sportguides v rámci zimní přípravy😉👍

V rámci zimní přípravy pořádáme v klubu Sportguides již čtvrtým rokem pravidelné nedělní výběhy v okolí Rožnova. Tentokrát zveme i zájemce z řad veřejnosti.  Kdo má chuť a sílu se přidat, výběh bude vždy v neděli v 10h (výjimkou je jen sobota 1.1.2022 v rámci Novoročního výběhu). Trasa se domlouvá zpravidla až na místě, případně den předem …

Výběhy s klubem Sportguides v rámci zimní přípravy😉👍 Pokračovat ve čtení »

Běžecký kemp Luhačovice 2022

Jedná se již o 4. ročník tradičního a úspěšného běžeckého kempu, na kterém se každoročně setkávají nadšení běžci z řad začátečníků, pokročilých i výkonnostních běžců. Běžecký kemp má velmi pestrý program a skládá se z těchto aktivit:Praktická část (různé běžecké tréninky, speciální běžecké cvičení, posilovací, kompenzační, koordinační a protahovací cvičení).Teoretická část (přednášky o problematice běhu, fyziologie, …

Běžecký kemp Luhačovice 2022 Pokračovat ve čtení »