Termín: 12. – 21.4.2025 (sobota-sobota)
Místo: Hotel Blue Sun Tučepi, atletický stadion Makarska (jedeme do jiného a rozhodně
lepšího hotelu než loni).
Cena: předpoklad na osobu 12 5000 – 13 000 Kč (dopředu se bude vybírat záloha, akce se
vyúčtuje až po jejím ukončení dle skutečných nákladů)
Ubytování:_ 9 400 – 10 000 Kč (rozdíl je ve 2, nebo 3 lůžkovém pokoji), společná doprava
(předpoklad 2000Kč/osoba), vstup na stadion 7 dní x 6 Eur = cca 1000Kč
V ceně je zahrnuto: doprava (pravděpodobně 9-místné auto + 7 místné auto), ubytování
(pokoje pro 2- 3 osoby) a plná penze v hotelu (v ceně máme vstup do fitness centra a na
bazén), stravování je formou švédských stolů (snídaně a večeře) a obědové menu, dále je
v ceně zahrnut vstup na atletický stadion a půjčení vybavení (vstup je 6 Eur/osoba/den).
Proč jedeme až do Chorvatska a pro koho je soustředění vhodné?
Makarska a okolí je pro nás ideálním místem k tréninku. Můžeme využívat moderní atletický
stadion, běhat po rovině i v kopcích, které se šplhají až do 1762 m.n.m. (Svatý Jure). Pokud
počasí a podmínky dovolí, tak v jednom dnu bychom na tento vrchol vylezli.
Tréninky budou vedeny a organizovány, zaměříme se na všechny složky běžeckého tréninku
od rozvoje rychlosti, rychlostní vytrvalosti, intervalů až po dlouhé běhy. Trénovat budeme i
techniku běhu a speciální běžecké a posilovací cvičení. Každý si však může přizpůsobit
trénink a program podle sebe.
Přihlášky a blížší infomace u trenéra:
Martin Navařík
AC Sportguides Rožnov p.R.
martin.navarik@seznam.cz